Bu yiyecekleri sakın tüketmeyin!
Uzmanlar 30 yaşından sonra tüketilmemesi gereken 13 besini açıkladı. İşte o besinler...
1. Aromalı yoğurt - Yaşlanmayı yavaşlatmak için meyveli yoğurt yerine sade yoğurtların tercih edilmesi gerekiyor.
2. Hamur işleri - Hamur işlerinden uzak durmak kalp hastalıkları riskini ortadan kaldırıyor.
3. Protein bar - Sağlıklı ürünler ile formda kalmak isteyen 30 yaşın üstündeki kişilerin bu tarz gıdalardan uzak durması gerekiyor.
4. Kremalı bisküvi - Karın bölgesinde yağlanmanın nedenlerinden birisi de kremalı gıdalardır. Bu sebepten olabildiğince uzak durulması gerekir
5. Açma ve beyaz ekmek - Beyaz ekmeğin içerisinde bulunan maddeler, kırışıklık karşıtı kolajenlere zarar vererek yaşlanmayı hızlandırıyor.
6. Kremalı kahve - Kahve yanında tüketilen kremalı ürünler, vücudu yağlandırarak kolestrolü yükseltiyor.
7. Şekerli atıştırmalıklar - 30'lu yaşların ardından alınan kiloların kaynağı, karaciğer fonksiyonlarındaki sorunlar olabiliyor. Bu sebepten toksin oluşumuna neden olan tatlandırıcılardan uzak durmak gerekiyor.
8. Margarin - Katı bileşen olan margarin, kalp rahatsızlıkların nedeni olabiliyor. Ayrıca margarin ciltte kırışıkların artmasına neden oluyor.
9. Paketlenmiş yağlı mısır - Trans yağ kullanılarak hazırlanmış mısırlar, kalp hastalık riskini arttırıyor.
10. Salam ve sosis - İşlenmiş gıdalar özelliklerin erkeklerde ciddi hastalıklara neden oluyor.
11. Cips - Sodyum oranı bakımından yüksek olan cipsler, kan basıncına sebep oluyor.
12. Kola - Özel bileşimlerden meydana gelen kola, kadın ve erkeklerde ciddi rahatsızlıklara sebep oluyor.
13. Ketçap - 30 yaşının geçmiş kişilerin ketçap ve ekmekten de uzak durulması gerekiyor.
