20'lik hafızaya sahip olarak yaşlanmak kulağa garip gelse de bazı yaşlıların beyni insanı şaşırtıyor. Düşüncelerin karıştığı, unutkanlıkların başladığı günümüzde buna direnen yaşlıların sayısı oldukça fazla. Peki, bunun sırrı ne? Bilim insanları süper yaşlılardaki sırrı açıkladı.

Kızılcık meyvesi, hem ekşi hem de acı türlere sahip olan kırmızı besindir. Genellikle kurutulmuş veya meyve suyu şeklinde tüketilir ancak, nadiren de olsa çiğ olarak yenilir ve reçellerde kullanılır. Sonbahar mevsiminde hasat edilir ve yaban mersiniyle aynı aileden gelmektedir. İşte detaylar...

Su içmenin faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. En çok da diyetler için elimizden su şişelerini düşürmüyoruz. Fakat havalar ısınınca soğuk suya da talep artıyor. Oysa vücuda faydalı olan şey ılık su. Peki, ılık su vücutta neleri değiştiriyor? İşte geleneksel tıbba dahi konu olan ılık suyun faydaları...

Bezelye doyurucu ve güzelleştiren bir baklagil. Bezelye zayıflatıyor, tok tutuyor. Peki bezelye faydaları neler?

Kola zararlı asidik bir içecek. Birçok kişi koladan bu nedenle uzak duruyor. Peki meyve suları faydalı mı?

Yüksek tansiyon kalbi zorlar. Günlük hayatta tansiyonu düşürmenin birçok yolu var. Peki yüksek tansiyona ne iyi gelir?

Sarımsak güçlü bileşenler içeriyor. Çiğ sarımsak kokusu olan bir besin. Bu nedenle bir çok kişi sarımsağı yutmayı tercih ediyor. İşte detaylar...

Sumak baharatı çok seviliyor. Antioksidan bakımından çok zengin. Sumak baharat olarak kullanılır. Peki sumak faydaları neler?

Ekmeğin saklama koşulları merak ediliyor. Birçok kişi ekmeği buzdolabında, dışarda veya buzlukta saklıyor. Peki ekmek en sağlıklı şekilde nerde saklanır?

Güne enerjik başlamak çok önemli. En önemli iki nokta su içmek ve yürüyüş yapmak. Peki enerjinizi artıracak 7 kural ne?

Şeker ve tansiyonu dengede tutan bir ot var: Sorbus... Mayıs ve Haziran aylarında yetişen bu otun faydaları çok fazla. Sorbus otu aynı zamanda tatlandırıcı olarak da kullanılıyor. İşte detaylar...

Unutkanlık her yaşta görülebilen ve oldukça moral bozucu bir hastalıktır. Bu nedenle pek çok insan, hafızanın güçlenmesinde fayda sağlayabilen besinleri araştırabiliyor. Peki, unutkanlığa iyi gelen besinler neler? İşte hafızanın güçlenmesinde yardımcı olabilen o besinler…

Geleneksel tıpta kullanılan bazı baharatlar bağırsaklardan kan şekerine kadar vücudu tüm yönüyle etkiliyor. Sindirim tüm vücudun anahtarı diyen uzmanlar, özellikle ağır yemeklerden sonra bir baharatı öneriyor. Hem lezzet hem sağlık sunan bu baharat Hindistan'ın vazgeçilmezi. İşte kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi mideyle ilgili sorunların iyileşmesinde etkili olan baharatın faydaları...

Kedi gözü efekti için bazı kişiler ya kirpiklerini kesiyor ya da cımbızla tek tek alıyor. Bu durumun tehlikesine dikkat çeken Prof. Dr. Yakup Çil, korneada yaralanma ve çizik meydana gelirse görme bozukluğuna sebep olabileceğini söyledi. Peki, gözdeki kirpiklerin faydası ne, kirpikler neden önemli? İşte yanıtlar...

Sirkeli sular kalori yakımında tüketiliyor. Sirke tam bir şifa deposu. Sirkeyi temizlik sırasında da kullanabilirsiniz. Peki sirkenin birbirinden farklı faydaları neler?

Yorgunluk ve halsizlik için son yıllarda birçok kişi enerji içeceğine ya da gıda takviyesine sarılıyor. Fakat mutfaktaki meyveler, sebzeler adeta vitamin deposu. Mükemmel enerji kaynağı arıyorsanız C vitamini yüklü meyve ve sebzelerden başlayabilirsiniz. İşte insanı enerji topuna çeviren besinler...

Yeme içme alışkanlıklarının değişmesi ağız ülseri şikâyetlerine sebep oldu. Hazır yiyeceklerin sebep olduğu bakteriler ağzın içinde, diş etinin tabanında, yanaklarda, dudaklarda ve dilde ağız yaralarına sebep oluyor. Peki, ağız ülseri nasıl geçer? Ağız ülserini bazı bitkilerin tohumlarıyla yok edebilirsiniz. İşte 3 yöntem...

Limon çok kullanışlı bir meyve. Limon soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir. Limonun suyu sos olarak kullanılabilir. Peki gribe iyi gelen limonlu karışım nasıl yapılır?

Şeker hastalığı vücutta sinsice ilerleyebilir. Şeker hastalığının belirtileri var. Kapanmayan yaralar, açlıkta el ve ayak titremesi bunlar arasında yer alıyor. İşte detaylar...

Baharatlar beynin bilişsel işlevini artırabilir. Özellikle zerdeçalın hafızayı kuvvetlendirdiği çoğu araştırmayla ispatlandı. İşte Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan baharat açıklaması...

Kabak çekirdeği doğada bulunan en sağlıklı kuruyemişler arasında yer alıyor. Kabak çekirdeğinin aynı zamanda kabuğu birçok şifayı barındırıyor. Peki kabak çekirdeğinden gübre olur mu?