İnsan yaşlandıkça beynin işlevleri de yavaşlıyor ve hafızası zamanla zayıflıyor. Harvardlı beslenme uzmanı bu yüzden yaşlanırken bazı vitaminlerin mutlaka vücuda girmesi gerektiğini belirtiyor. Harvardlı beslenme uzmanının beyni ‘genç ve sağlıklı' tutan 1 numaralı vitaminini ve ‘her gün' yediği yiyecekleri paylaştık. İşte beyni genç tutan 1 numaralı vitamin...

Öksürük krizlerine ılık çaylar iyi gelebilir. Bu çay ciğerleri zorlayan öksürüğü de iyileştiriyor. Peki ama nasıl?

Baharatlar dünyasında kakule tam bir mide dostu olarak biliniyor. Kakule mide dostu, özellikle şerbetlerde sıklıkla kullanılıyor. İşte detaylar...

İsveç'te yapılan araştırmaya göre obezitenin kanserle ilişkisi tespit edildi. Bunun üzerine açıklamalarda bulunan Doç. Dr. Veli Berk, "Türkiye'de obezite oranı en fazla yüzde 37'lerde kadınlarda tespit edilmiştir. Erkeklerde ise obezite oranı yüzde 24'lerdedir." dedi. Obeziteyle ilgili detaylar haberimizde...

İçecekler sağlıklı zayıflamada bir yöntem olarak kullanılıyor. Özellikle yeşil çay detoks yapıyor. Yağları yakıyor. İşte detaylar...

Şeker hastalığına doğal çözümlere bir yenisi daha ekleniyor. Kombucha çayını hazırlanma aşamalarını derledik. Bu çayın içerisine siyah çay da giriyor. Peki kombucha çayı nasıl hazırlanır?

Yediğimiz içtiğimiz birçok şey mide yanmasına, mide ağrısına neden oluyor. Bu belirtiler zamanla reflüye, gastrite ve ülsere dönüşüyor. Mide yanmasına bir ev ilacı arıyorsanız bu haberimiz tam size göre. Uzun vadeli bir çözüm olmasa da bu içecek için midenin panzehiri diyebiliriz. İşte mide yanmasına iyi gelen ev ilaçları...

Kahve yanında su içildiğini hepimiz biliyoruz. Kahve yanında su içilmesinin günümüzde gelenekselliği dışındaki sebebi suyun ağızdaki kahve tadını temizlemesi. Fakat padişahların döneminde kahve yanındaki suyun birkaç anlamı hatta mesajı var. İşte kahve yanındaki suyun mesajı...

Baş dönmesi söz konusu olduğunda genelde herkesin aklına ilk olarak vertigo geliyor. Baş dönmesine en sık kulakla ilgili sorunların neden olduğunu belirten uzmanlar, baş dönmesinin nedenlerini anlattı. Baş dönmesiyle başlayan hastalıklar listesi haberimizde...

Birçok insan yemek pişerken eklenen tuzu yeterli görmüyor ve yemeğe sonradan tuz atıyor. Dünya Sağlık Örgütü günlük tuz tüketiminin 5 gramın altında olması gerektiğini belirtiyor. Bu konuda 470 bin kişinin verileri incelenerek bir araştırma yapıldı. İşte yemeğe sonradan tuz atmanın bedeli...

Ekmek hakkında birçok iddia var. Ancak ekmeğin birçok çeşidi de var. Peki hangi ekmekler çok faydalı? İşte detaylar...

Tansiyon kan basıncının dengesini şaşma durumudur. Tansiyonu dengeleyen uygulamaların başında soğuk duş almak var. Peki yüksek tansiyon nasıl düşer?

Kalp ve damar rahatsızlıklarına çok fazla rastlanıyor. Özellikle kötü beslenme alışkanlığı damarları tıkıyor. Peki hangi 6 alışkanlık tıkalı damarları açıyor?

Gece uyutmayan kronik öksürük birçok kişiyi zorluyor. Öksürük doğada tedavisi olan da bir hastalık. İşte öksürüğe deva olan o bitki...

Her meyve mevsimine uygun tüketilmeli. Vitamin, mineral ve lezzet bakımından eşsiz olan meyveler düzenli tüketilmeli. Peki en sağlık ve bağışıklığı kuvvetlendiren meyveler hangileri?

Yağ yakma süreci emek istiyor. Beslenme ve egzersiz beraber yapılırsa kilo verme sağlanır. Peki en hızlı zayıflama formülü ne?

Sarımsak keskin bir besin maddesi. Sarımsak kokusu diş fırçalamalarına rağmen geçmiyor. Peki sarımsak neden kokar? Sarımsak kokusuna ne iyi gelir?

Kahve olmadan asla diyenler bir daha düşünün. Sabah aç karnına içilen kahve çarpıntılara neden olabilir. Peki güne kahveyle başlamak zararlı mı?

Günlük tuz tüketimi bir çay kaşığını aşmamalı. Araştırmalara göre mide kanserini tetikleyen unsurlardan biri de tuz tüketmektir. İşte detaylı araştırma ve sonuçları...

Pet şişelerin sağlığa etkisi araştırılıyor. Peki günlük hayatta sıklıkla tükettiğimiz pet şişelerden su içmek zararlı mı?

Vitamin eksikliği insan vücudunda birçok hastalığa neden olur. Bu nedenle uzmanlar gerekli dozda vitamin takviyesi önerebilir. Peki aşırı vitamin kullanmak neye sebep olur?