Güne ağır ve kızartmalı besinlerle başlanmamalı. Vücudun yükünü artırmak yağlanmaya neden olur. Peki hangi diyet en hızlı şekilde forma kavuşturuyor?

MasterChef jürisi Mehmet Yalçınkaya hızla kilo vermesinin nedenini açıkladı. Ünlü şef aç karnına limonlu su tüketmenin devasa faydaları olduğuna dikkat çekiyor. İşte detaylar...

Yumurtalı kahvaltılık tarifler çok popüler. Yumurta tek başına çok şifalı olsa da bazen vücuda zararlı hale gelebiliyor. Peki yumurtanın asla beraber tüketilmemesi gereken besinler neler?

Sumak ekşimsi bir baharat. Sumak yemeklerde sos olarak da kullanılıyor. Sumak inanılmaz şifalı. Tansiyon ve şekere etki eden sumak ne işe yarar? İşte detaylar...

Gece uykusuzluğu bağışıklığın çökmesin neden olur. Uykusuzluk problemini ilaçsız atlatmak ise birkaç yönteme bağlı. Peki uykusuzluğa ne iyi gelir? İşte yanıtı...

Somer Sivrioğlu ve Danilo Zanna ile jüriliğini paylaştığı MasterChef programıyla sık sık adından söz ettiren Mehmet Yalçınkaya, yazın başında verdiği kilolarıyla gündem olmuştu. MasterChef'in ünlü jürisi Mehmet Yalçınkaya'nın mum gibi eriten, metabolizmayı hızlandıran içecek tarifi aynı zamanda iştahı da kesiyor. İşte metabolizmayı hızlandıran o formül...

Kış aylarında buzluktaki konservelerden tüketmek için hazırlık yapan ev hanımları dikkat! Çankırı İl Sağlık Müdürü Dr. Hüseyin Sarıkaya uygun sıcaklıkta ve sterilize edilmeden kapatılan konservelerde büyük tehlike olduğunu söyledi ve uyardı. İşte haberin detayları…

Hastalıklara karşı vücut sağlığımıza ve beslenme alışkanlıklarımıza dikkat etmemiz çok önemli. Buna dikkat edilmediğinde maalesef kalp ve damar yolu rahatsızlıkları baş göstermeye başlıyor. Buna doğal destek olarak ıspanak, elma, sarımsak ve daha bir çok besini tüketerek kalp ve damar yolu hastalıklarına karşı önlem alınabilir. İşte haberin detayları…

Yiyecek seçimleri kalp sağlığınızı doğrudan etkileyebilir. Peki, kalp sağlığını koruyacak gıdalar arasında neler var? Semizotu, sarımsak ve kabak çekirdeği bunlardan sadece birkaçı. Detaylar haberimizde…

Limonlu su zayıflamanın reçetesi olarak biliniyor. Limonlu su alkali sudur. Bu nedenle vitamin ve mineralle vücudu onarıyor. İşte detaylar...

Acı biber sağlık için çok şifalı. Mide ülseri ve gastriti olanlar ise acı biberi ölçülü tüketmeli. Peki acı biberin faydaları neler? İşte detaylar...

Ayak bileklerinde ağrı toplanabilir. Çünkü tüm bedenin yükünü ayaklar taşıyor. Peki ayak bileklerine nane yağı sürerseniz ne olur? İşte detaylar...

Zayıflamanın en büyük sırlarından biri sağlıklı içecekler. Zayıflama kürlerinde en sık kullanılan madde zencefil. Peki zencefilli kür nasıl yapılır?

C vitamini bakımından oldukça zengin olan yıldız meyvesi çok lezzetli. Yıldız meyvesi fosfor, magnezyum ve antioksidan içeriyor. Yıldız meyvesi sinirim dostu. İşte detaylar...

Muşmula meyvesi Hakkari'nin yüksek yerlerinde açıyor. Özellikle şeker ve böbrek hastalarının bir numaralı meyvesi olan muşmula sağlığa binbir fayda sağlıyor. İşte detaylar...

Sıcak yumurtanın kabuklarını soymakta zorlanabilirsiniz. Kabukların kendiliğinden soyulması için çeşitli formüller var. Peki sıcacık yumurta kabuğu nasıl soyulur?

Hazır çorbalar içerisindeki katkı maddelerinden dolayı bağımlılık yapıyor. Hazır çorbalar kalp, şeker ve tansiyon rahatsızlıklarını da tetikliyor. Peki hazır çorba neden sakıncalı?

Terenin tadı acıya yakındır. Tereyi limonla ve zeytinyağı ile tüketebilirsiniz. Yoğurt ve tere karışımı yapanlar ise yüksek tansiyonu düşürüyor. İşte detaylar...

Mısır mevsimindeyiz ve çoğumuz mısır püskülünü çöpe atıyoruz. Oysa Çin tıbbında mısır püskülü çok değerli. Çünkü birçok hastalığa şifa oluyor. İşte mısır püskülünün faydaları…

Zekasının gelişmesini hemen herkes ister. Bu nedenle pek çok insan zeka gelişimine yararlı olabilen besinleri tüketiyor. Öte yandan İbn-i Sina asırlar öncesinden bu konu hakkında bir baharat önerisinde bulundu. İşte İbn-i Sina'nın önerdiği o baharat…

Posalı ve lifli meyveler bağırsakları canlandırıyor. Probiyotik içerikli kefir de kabızlığı engelliyor. Yoğurda katılan keten tohumu da toksinlerin atılmasını sağlıyor. İşte detaylar...