Şeker hastalığı kronik bir rahatsızlıktır. Tıp dilinden diyabet rahatsızlığı kandaki şeker oranının yüksek olmasıyla ilgilidir. Diyabeti anında dengede tutan çayın detayları...

Leblebi, Türkiye'de ve birçok farklı ülkede pek çok insan tarafından tüketiliyor. Çünkü hemen her markette satılan bu besin, sağlıklı olmasının yanı sıra lezzetli olarak da gündeme gelebiliyor. Öte yandan asırlar öncesinden İbn-i Sina, leblebi hakkında bazı tavsiyelerde bulunmuştu. İbn-i Sina'nın önerileri, o besini tüketene adeta gün doğdu dedirtebiliyor. İşte detaylar...

Kızılcık meyvesi yüksek oranda antioksidan içeriyor. Kızılcık meyvesinin en fazla etkili olduğu organ kalp. Kızılcık tansiyonu dengede tutar. İşte kızılcığın şifaları...

Protein, kalsiyum ve B12 vitamini bakımından çok zengin bir tarif var. Yumurta zaten başlı başına bir protein deposu. Yumurtaya mantar eklenince demir ve protein kaynağına dönüşüyor. Uzmanlara göre B vitaminlerinin en fazla olduğu ikili bu tarifte.

Üvez meyvesinin yetiştiği bölge Sivas ve Tokat. Üvez meyvesi için iki yıl bir süre gerekir. Bu meyvenin tüketilmesi için kararması şart. Peki üvez meyvesi faydaları neler?

Tatil dönemlerinde bilgisayar, telefon ve tablet kullanımı daha da artıyor. Bu durumun gözlerde yanma ve kızarıklık şikâyetlerini artırdığını söyleyen Op. Dr. Sadun Yalçın, göz kuruluğuna ve göz yorgunluğuna dikkat çekti. İşte göz kuruluğuna karşı önlemler...

Poşet çay tehlikesi son zamanlarda araştırmalara konu oluyor. Özellikle poşet çayın içerdiği plastik maddesi hücreleri katlediyor. Peki poşet çay tehlikesi nedir?

Cilt parlaklığı ve güzellik için önerilerde bulunan Canan Karatay, ciltteki bariyeri korumak için soğuk sıkım zeytinyağını önerdi. Tüm kadınlarda botoksun yayıldığını söyleyen Prof. Dr. Canan Karatay, “Gençlik en iyi güzelliktir” dedi ve en önemli şeyin doğal kolajeni tavsiye etti. Peki, kolajen hapları işe yarar mı? İşte Karatay'ın gerçek kolajen dediği besinler…

Zayıflamanın sırrı aktarlarda... Sandaloz sakızı iştahı kapatmaya birebir. Fındık büyüklüğünde bir parçayı ağızda çiğneyebilirsiniz. Günde iki kez çiğnemek tokluk hissinizi pekiştirir. İşte detaylar...

Ekmek tüketerek 2 beden birden inceleceğinizi biliyor muydunuz? Son zamanlarda oldukça trend olan diyet listelerinde yerini koruyan bu ekmek tüketildiğinde metabolizmayı uçuruyor, yağları cayır cayır yakıyor. Geleneksel yöntemle doğal fermantasyon sürecinden geçen bu ekmek hem lezzetiyle hem de sağlığa olan katkılarıyla dikkat çekiyor. Özellikle metabolizmasını hızlandırmak, yağ yakmak ve kilo vermek için oldukça tercih ediliyor. İşte tüketildiğinde 2 beden birden incelten, metabolizmayı uçuran, yağları cayır cayır yakan ekmek türü…

Şeker hastalığının gözle görülür belirtileri vardır. Sık sık idrara çıkmak, halsizlik ve yorgunluk şeker hastalığının habercisi olabilir. Peki 9 maddede şeker hastalığı testi nasıl yapılır?

Tıkalı damarlar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, ancak bazı meyveler damar sağlığını destekler ve damarların tıkanmasını önlemeye yardımcı olabilir. Bu meyveler aynı zamanda kolesterolü ve kan basıncını da kontrol altına alır. İşte tıkalı damarları açan meyve ve faydaları…

Vücudumuzda karşılaştığımız morluklar bizi şaşırtıp üzebilir. Morlukların asıl nedenine bakıldığında ise birden fazla faktör ortaya çıkar. Peki vücutta morluk neden olur?

Horlama hem uykuyu bölebilir hem de yanınızda uyuyan kişiyi rahatsız edebilir. Birçok kişi horlama için ilaç kullanmayı ya da tedaviyi reddediyor. Peki, horlama nasıl geçer? Piyasada her yerde satılan bir baharatla horlama sorununu çözebilirsiniz. İşte horlamaya iyi gelen baharatın detayları…

Susam baharatı hamur işlerine katılabilir. Susam bir öz olarak tahini oluşturur. Susam kan şekerinin ani yükselmelerine engel olur. Susam neden faydalı? İşte detaylar...

Yumurta tüketiminin hafızaya etkisiyle ilgili birçok çalışma, araştırma yapılıyor. Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Lütfü Hanoğlu, yumurta tüketiminin hafızaya ve alzaymıra etkisini açıkladı. İşte detaylar...

Dondurulmuş besin tüketmek sağlıklı mı değil mi? Birçok insan besinleri dondurup tüketmenin sağlıklı olup olmadığını araştırıyor. Dondurulmuş besinlerin tüketimi genellikle sağlıksız olarak bilinir. Besinleri dondurmak, gıda israfını önlemenin yanı sıra meyve, sebze ve diğer gıdaların vitamin ve mineral değerlerini korumanın etkili bir yolu olabilir. Peki hangi besini dondurup tüketmek daha sağlıklı? Besinleri dondurulmuş olarak tüketmenin faydası var mı? Meğerse yıllardır yanlış biliyormuşuz. İşte dondurup tüketmenin daha sağlıklı olduğu besin…

Alzheimer ve Parkinson hastalıklarının tedavisiyle ilgili dünyada ve Türkiye'de çalışmalar devam ederken tedavi için 50 yıldır kullanılan ilaçla ilgili detaylar şaşırttı. Prof. Dr. Fikret Şahin, 2050 yılında yüzde 3-4 oranında herkesin Alzheimer'la karşılaşacağına dikkat çekerek vatandaşları uyardı.

Kahve en fazla tüketilen içeceklerde ilk sıralarda geliyor. Kahve uyanıklık hissini artırıyor. Kahve içerisinde bulunan maddeler kalbi zorlayabilir. Peki kalp krizine yol açan kahve türü hangisi?

Sarımsak yapısal olarak asidik. Sarımsak aroma verdiği için çok seviliyor. Sarımsak pişmiş hali mideye daha az dokunuyor. İşte hafıza dostu ama mideye tesir eden besinler...

Akşam yemeği zamanı yaklaştıkça birçok insan 'Akşam ne yemek yapsam?' diye araştırıyor. Peki akşam ne yapacaksınız? Eğer hala karar veremediyseniz milföy çanağında et sote tarifi, akşam yemeği için hem pratik hem çok lezzetli. Öte yandan milföy hamuru ile yapılan et sote tarifi yufkasını da açmanıza gerek yok. Akşam yemeğinde ne hazırlayacağım diye düşünenlere çay demlenmeden hazır olan hazır yufkalı börek tarifi…