Dünyada yaklaşık 850 milyon kişi kronik böbrek hastalığıyla mücadele ediyor. Çoğu hastanın farkında olmadan böbrek yetmezliği aşamasına geldiğini belirten Prof. Dr. Şehmus Özmen, Merve Kantarcı Çulha'ya konuyla ilgili açıklamalarda bulundu. Özmen, böbrek yetmezliğinin ilerlemesi durumunda ölüme sebep olabileceğini vurguladı. Peki, böbrek hastalığı nasıl anlaşılır? İşte tüm detaylar…

Maden suyu içmenin binbir faydası var. Ancak uzmanlar, maden suyunu aşırıya kaçmadan ve şekerli ya da aromalı yerine sade tüketmeyi tavsiye ediyor. Maden suyunda farklı mineral içerikleri olabilir, bu yüzden günlük olarak önerilen bir miktar yoktur. Peki, her gün 1 soda tüketmenin faydası ne? Kalsiyum ve magnezyum için maden suyu tüketmek faydalı. Fakat tek neden bu değil. İşte her gün 1 soda tüketmenin 10 faydası…

Oruç bedenin zekatı. Orucun felsefesi bireyin kendisini tutmasıdır. Yani biz orucu tutarken oruç da bizi tutmalıdır. Karşılıklı bir bağlanma gerektiren oruç ibadetinin fiziki ve manevi faydaları olduğu ise uzmanlar tarafından dile getiriliyor. Peki orucun nöroloji üzerindeki etkisi nedir? Oruç tutmak hangi hormonları salgılatır? Orucun mutlulukla ilişkisi var mıdır? Sena Parlar Doç. Dr. Mehmet Kaya ile orucun psikolojik etkileri hakkında konuştu…

Uzmanlara göre iftar ve sahurda kolay sindirilebilir besinler tüketmek gerekiyor. Peki orucu neyle açmalıyız? Birçok kişi bu sorunun yanıtını merak ediyor. Osmanlı'dan günümüze gelen bir gelenek olan sirkeyle oruç açmak sağlık açısından birçok fayda sağlar. Peki oruç neden sirke ile açılır? Sirkenin faydaları neler? Diyetisyen Gamze Çakaloğlu, Elif Çarman'ın sorularını cevapladı. İşte detaylar...

Uyku sağlığın gelişimi üzerinde etkilidir. Uykunun yeterli saatte alınması elzemdir. Aksi halde vücudun direnci düşüyor. Peki hangi saat aralığında uyumak gerekir? Uykuya nasıl geçilir?

Bazı yiyecekleri, baharatları tüketmek tıkalı damarları önlemeye yardımcı olabilir. Yulaf, yeşillikler ve balık bunlardan sadece birkaçı. İşte damarlardaki yağ duvarlarını yıkan yiyecekler...

Ödem beslenme şekline göre değişir. Ödeme neden olan bazı maddeler var. Ödemi tutan en önemli madde tuz. Ödemi indiren bitki çayları vardır. İşte detaylar...

Günümüz dünyasında, şehirleşme ve endüstriyel faaliyetler ile birlikte gürültü, yaşamın her anına damga vuran bir unsur haline gelmiş durumda. Trafik, inşaatlar, endüstriyel makineler ve insanların sosyal hayatları, her geçen gün daha fazla sesin ortamda dolaşmasına sebep olmaktadır. Ancak bu gürültü, sadece rahatsızlık yaratmakla kalmayıp, sağlık üzerinde ciddi etkiler yapabilmesiyle öne çıkıyor. Yapılan çalışmalarda gürültünün kalp sağlığı üzerinde oldukça önemli etkisi olduğu ortaya çıktı. Detaylar haberimizde…

İftarda yemeği çok kaçırınca mide şişkinlikleri olabilir. Mide şişkinlikleri ise hayatı olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak hiç dert etmeyin. Öyle bir baharat var ki ister sıcak suya isterseniz de yoğurda döküp tüketin. Mide şişkinliğini balon gibi patlatan bu baharattan her yemekten sonra 1 kaşık yemeniz midenizi rahatlatmaya yetiyor. Peki mideyi rahatlatan o baharat ne? İşte detaylar…

Pirinç pilavı ve bulgur pilavı, Türk mutfağının en sevilen yan yemekleri arasında yer alır. “Pirinç pilavı mı yoksa bulgur bulgur pilavı mı daha sağlıklı?” sorusu özellikle Ramazan ayında birçok kişi tarafından araştırılıyor. Peki pirinç pilavı mı yoksa bulgur pilavı mı daha sağlıklı? Hangi pilav daha besleyici ve az kalorili? Diyabet hastaları hangi pilavı tüketmeli? Siz hangi pilavı tercih ediyorsunuz? İşte pirinç pilavı ve bulgur pilavı hakkında gizli gerçekler…

Kahve günlük hayatta sıkça tüketiliyor. Kahve sade ve aromalı tüketilebilir. Kahveyi kalori bakımından zenginleştiren o besin hangisi?

Zeytin özellikle kahvaltıların vazgeçilmez besini. Zeytinler yeşil veya siyah olabilir. Diyet listelerinin de baş köşesinde oturan zeytinin faydaları çok fazla. Zeytin sindirim desteği de sağlar.

Akciğer sönmesi, akciğerin çevresindeki plevral boşluğa hava dolması sonucu akciğerin kısmen veya tamamen çökmesi durumudur. Akciğer dokusunun büzüşmesi nedeniyle solunum fonksiyonları bozulur ve nefes darlığı, göğüs ağrısı, ani solunum güçlüğü gibi ciddi belirtiler ortaya çıkabilir. Uzmanlara göre akciğer sönmesi kadınlara göre erkeklerde 6 kat daha fazla görülüyor. Öte yandan araştırmalara göre özellikle 20-40 yaş arası uzun boylu ve zayıf erkeklerde bu oran daha da çok artıyor. Peki akciğer sönmesi rahatsızlığı neden erkeklerde daha fazla görülüyor? Uzun boylu ve zayıf olmak akciğer sönmesi rahatsızlığını tetikliyor mu? İşte detaylar…

Hurma Ramazan ayında sıklıkla tüketilen bir besin. Hurmanın sağlıklı olması için yapay maddeler içermemesi gerekir.

Pirinç en çok tükettiğimiz besinlerden biri. Fakat bazı fark edilmeyen durumlarda pirinç hastanelik edebilir, zehirleyebilir. Gıda zehirlenmesi olmaması için zararlı pirinç belirtilerini bir araya getirdik.

Şeker hastalığı bir salgın gibi hızla yayılıyor. Sadece ülkemizde sayısı 10 milyonu aşkın şeker hastası bulunmaktadır. Bağımlılığa yol açan şekerli maddeler insülin direncinde dengesizliğe yol açıyor. Şeker hastalarının açlık direnci ise düşebiliyor. Hali hazırda Ramazan ayındayken birçok şeker hastası “Oruç tutarsam ne olur?” sorusunu soruyorlar. Peki uzmanlar bu konuda ne düşünüyor? Ramazan ayında şeker hastalarının oruç tutması riskli midir? İşte Doç. Dr. Rıdvan Sivritepe'den Sena Parlar'a özel açıklamalar…

Mide kazındıkça beslenme miktarı artar. Sağlıklı bir kilo için iştah kontrolü çok önemli. Bazı besinler açlık hissini dengeliyor.

Tuzlu besinler sağlık için risk olabilir. İnsanın günlük alabileceği tuz miktarı 7 gramı aşmamalı. Konserve ürünler ve hazır gıdalar tuz bakımından zengindir. İşte gizli tuz kaynakları...

Bilim insanları yaptıkları çalışmalarla gündem olmaya devam ediyor. Yapılan son çalışma ise birçok kişinin yaptığı bir alışkanlığın bağışıklık sistemine verdiği zararı ortaya çıkardı. Bu alışkanlık, özellikle gençlerde çok sık görülürken, bağışıklık sistemini adeta saniyesinde bozduğu ortaya çıktı. Detaylar haberimizde…

Miyop, çocuklarda en sık görülen görme bozukluklarından biridir. Bu sebepten dolayı ise çocuklar gözlük kullanabilir. Birçok anne baba ise ‘Çocuklarda gözlük kullanımı göz tembelliği yapar mı?' sorusunun cevabını merak ediyor. Peki çocuklarda göz tembelliği nasıl meydana gelir? Çocuklarda gözlük kullanımı göz tembelliğine yol açar mı? İşte detaylar…

Ekmek hayatımızın vazgeçilmez besini. Ekmek birçok çeşide sahip. Yapıldığı una göre ekmeğin çeşidi değişir. Ekmek kan şekerinde değişime neden olabilir. Peki ekmek tüketirseniz ne olur?