Karaciğer yağlanmasının hareketsiz yaşamdan fazla kiloya kadar birçok sebebi bulunuyor. Peki, karaciğer yağlanması nasıl anlaşılır? İşte karaciğer yağlanmasının belirtileri…

Bir kanser türü olan lenfomanın belirtileri merak ediliyor. Lenf dokularında gelişen ve genellikle kilo kaybı, yüksek ateş ve yoğun terlemeyle başlayan lenfoma sinsi de olabilir. Prof. Dr. Mustafa Çetiner, lenfoma belirtilerini açıkladı.

Ramazanda yorgunluk ve bitkinlik en çok görülen sorunlar. Gün boyu enerjik kalmak için sahur sofrasında avokado, karbonhidratlar ve protein kaynaklarını tüketebilirsiniz. Yorgunluk için örnek sahur listesi haberimizde…

Sakinleştirici etkisi olan kokular içeriğindeki mentol nedeniyle baş ağrısını hafifletebiliyor. Migren hastalarına da fayda sağlayan bu kokular beyni etkiliyor. Ancak kokulardan faydalanmak için birkaç kurala dikkat etmek gerekiyor.

Bağışıklık sistemi, vücudumuzun savunma mekanizmasıdır ve sağlığımız için hayati önem taşır. Güçlü bir bağışıklık sistemi, bizi hastalıklardan korur ve vücudun dış etkenlere karşı direncini artırır. Ancak bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğru besinleri tüketmek oldukça önemlidir. Bazı besinlerin bağışıklık sistemine oldukça iyi geldiği, bağışıklık sistemini çelik gibi yaptığı adeta ortaya çıktı. Detaylar haberimizde…

Tiroit nodülleri tedavisinde önce kanser riskinin olup olmadığına bakıldığını belirten Prof. Dr. Fulya Akın, nodüllerin, riskini ve tedavisini anlattı.

Brokoli, vitamin ve mineral açısından son derece zengin, düşük kalorili ve besleyici bir sebze olarak tüketilir. İster çiğ isterseniz de pişmiş tüketebileceğiniz brokoli içeriği sayesinde Alzheimer ve Parkinson gibi hastalıklara karşı koruma sağlar. Brokolinin içerdiği B vitaminleri ve antioksidanlar, hafızayı güçlendirir ve bilişsel fonksiyonları destekler. Bir lokması vücut için türlü fayda barındıran brokoli nasıl tüketilir? İşte detaylar…

Pazarda kimse yüzüne bakmıyor ama bamya, düşük kalorili ve yüksek lif içeriğiyle sağlıklı beslenmenin önemli parçalarından biri. Kimsenin yüzüne bakmadığı bamyanın içeriğinde bulunan vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde birçok hastalığa karşı koruyucu etki gösteriyor. Özellikle lif, C vitamini, K vitamini ve folat açısından zengin olan bamya, kemik erimesini saniyesinde durdurur. Bamya, K vitamini ve kalsiyum bakımından zengin olduğu için kemik yoğunluğunu artırır. Bu sayede kemik erimesi riskini azaltır. Peki bamyanın faydaları neler? Hangi hastalıklara iyi gelir? Nasıl tüketilmelidir? İşte detaylar…

Zeytinyağı ile birleşen sarımsak, tüketildiğinde vücuttaki iltihabı söküp atıyor. Zeytinyağına sarımsağı yatırınca antioksidan, antibakteriyel ve bağışıklık güçlendirici etkileri 10 katına çıkıyor. Sarımsak ve zeytinyağı karışımı, mideyi foşur foşur yıkıyor. Mideyi koruyarak ülser, gastrit ve kabızlık gibi hastalıklara karşı koruyucu etki gösterir. Peki sarımsağı zeytinyağında bekletirsek ne olur? Zeytinyağı ve sarımsak kürü nasıl hazırlanır ve tüketilir? İşte detaylar…

Tansiyon hastaları için Ramazan'da beslenme çok önemli, çünkü uzun süre açlık ve sıvı kaybı tansiyon dalgalanmalarına yol açabilir. Tansiyon için iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenleri Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Okay Abacı ile konuştuk. Merve Kantarcı Çulha'ya açıklamalarda bulunan Abacı, hızlı yiyenler, tatlıyı ve çayı dört gözle bekleyenleri uyardı. İşte Ramazanda tansiyon için önemli bilgiler…

Tarçın kan şekerini dengelemesiyle biliniyor. Diyabetlilere tarçın öneriliyor. Araştırmalara göre kan şekerini tarçın gibi düşüren baharatı keşfetti. Ortadoğu'da meşhur olan baharat mahlep tavsiye ediliyor. İşte detaylar...

Bağırsaklar Ramazan ayında kuruyabilir. Oruçlu iken kabızlık yaşanabilir. Bağırsakların çalışmasını sağlayan besinler neler? İşte bağırsak dostu besinler...

Birçok insan iftardan sonra soda içiyor. İftardan sonra soda içmenin zararları kişiye göre değişebilir. Genelde iftar sonrası şişkinlik için soda tüketilir. Ancak uzun süre aç kalan mideye bir anda asitli içecek almak mideyi tahriş edebilir. İşte iftardan sonra soda içmenin zararları…

Karaciğer yağlanmasının Türkiye'de sık görülen bir hastalık olduğunu söyleyen Prof. Dr. Orhan Kocaman, karaciğer yağlanmasının sebeplerini açıkladı. İşte karaciğer yağlanmasının 10 sebebi…

Kahve günün her saatinde içilebilir. Sabah kahvesi içenlerin sayısı günün geri kalanında kahve içenlerden daha fazla. Peki sabah kahvesinin uzun yaşamla ilgisi var mı? İşte detaylar...

Bağırsak kanseri, dünya genelinde en yaygın görülen kanser türlerinden biridir. Brokoli, içerdiği yüksek lif, antioksidanlar ve kanser karşıtı bileşenler sayesinde bağırsak kanserine karşı doğal bir koruyucu görevi görebilir. Peki, bağırsak kanseri belirtileri, nedenleri ve brokolinin bağırsak sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir? İşte detaylar…

Mide dostu tohumların başında rezene geliyor. Bu otun çayı özellikle şişkinlik ve gaz probleminin çözümünü sağlıyor. Peki rezene tohumları ne işe yarar?

Isırgan otu, doğanın sunduğu en güçlü yararlı bitkilerden biridir. Geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılan ısırgan otu, bağışıklık sistemini güçlendirmeden cilt sağlığına kadar vücuda birçok fayda sunar. Demir ve kalsiyum lideri ısırgan otunun ister çayını ister yemeğini yaparak tüketebilirsiniz. Peki ısırgan otunun diğer faydaları neler? Isırgan otu nasıl tüketilmeli? İşte detaylar…

Ramazan ayında oruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da yapılan bazı beslenme hataları nedeniyle kilo alınabiliyor ve mide problemlerine yol açabiliyor. Birçok kişi ramazanda zayıflatan tarifleri araştırıyor. Zayıflamak deyince ise akıllara ilk gelen besinler yulaf ve yumurta oluyor. Peki sahur öğününüzde ikisini bir arada tüketmeye ne dersiniz? Uzmanlara göre ramazanda zayıflamak için öğünlerde protein içerikli besin ve su tüketimine dikkat edilmeli. Peki yulaf tek başına doyurucu mu? Yulaf ve yumurta birlikte nasıl tüketilebilir? Ramazanda zayıflatan püf noktaları veren Diyetisyen Fatma Betül Çelebi, Elif Çarman'ın sorularını cevapladı. İşte detaylar…

Ramazanda susuzluk sorunu yaşayanlar için İbn-i Sina'nın bin yıllık reçetesiyle geldik. Ortaçağ Avrupa ve İslam felsefesini etkilemiş, tıp alanında kendini dünyayı etkilemiş olan İbn-i Sina'nın susuzluk için önerdiği 3 besin bulunuyor. İsteyen içecek haline de getirerek sahura ya da iftara tüketebiliyor. İşte İbn-i Sina'nın susuzluk reçetesi…

Dut pekmezi solunum yollarındaki iltihaplanmaları iyileştiriyor. Pekmezi sahurda tüketirseniz enerjiniz düşmez. Aynı zamanda pekmezin çeşitli kullanım şekilleri var. İşte detaylar...