Miyop, çocuklarda en sık görülen görme bozukluklarından biridir. Bu sebepten dolayı ise çocuklar gözlük kullanabilir. Birçok anne baba ise ‘Çocuklarda gözlük kullanımı göz tembelliği yapar mı?' sorusunun cevabını merak ediyor. Peki çocuklarda göz tembelliği nasıl meydana gelir? Çocuklarda gözlük kullanımı göz tembelliğine yol açar mı? İşte detaylar…

Ekmek hayatımızın vazgeçilmez besini. Ekmek birçok çeşide sahip. Yapıldığı una göre ekmeğin çeşidi değişir. Ekmek kan şekerinde değişime neden olabilir. Peki ekmek tüketirseniz ne olur?

Uykusuzluğa iyi gelen bitki stresi engelliyor. Araştırmalara göre bu bitkinin çayı soluksuz bir uyku sağlanıyor.

C vitamini serumları, cilt sağlığı için en önemli vitaminlerden biridir. C vitamini serumları, cildi serbest radikallere karşı korur, kolajen üretimini destekler ve cilt tonunu eşitler. Kimyasal içerikli ürünler yerine doğal besinlerle cildinize C vitamini serum takviyesi yapabilirsiniz. Öyle bir besin var ki ılık suya karıştırıp içince cildi cam gibi yapıyor. Peki, C vitamini açısından zengin besinler neler? Nasıl kullanılmalı? İşte cildiniz için doğal C vitamini serumu ve kullanım yöntemleri…

Kivi bol antioksidanlı bir meyvedir. Kivinin kolajeni desteklediği biliniyor. Kivi de bol miktarda lif de bulunur. Kivi kabuğunu da ziyan etmeyin. Smoothielerinize katabileceğiniz kivi kabukları oldukça şifalıdır.

Ramazan ayında oruç tutmak son derece sağlıklı olsa da yapılan bazı beslenme hataları sindirim sorunlarına yol açabiliyor. İftar öğününden sonra genellikle birçok insan meyve tüketiyor. Uzmanlara göre öyle bir meyve var ki iftardan sonra yerseniz kan şekerini düzenliyor, saatlerce tok tutuyor, tatlı krizlerini engelliyor. Peki iftar öğününden sonra meyve tüketmek sağlıklı mı? İftardan sonra meyve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler neler? İftardan sonra meyve ne zaman tüketilmeli? İftardan sonra yenen meyve kan şekerini nasıl etkiler? İftar yemeğinden sonra hangi meyveyi yemek daha sağlıklıdır? Beslenme ve Diyet Uzmanı Pınar Koç , Elif Çarman'ın sorularını cevapladı. İşte detaylar...

Yağlar yemekleri pişirmek için sıklıkla kullanılır. Yağlar sağlıklı veya sağlıksız olabilir. Yapılan yağ araştırmasının sonucunda neler var? Kanser riskini artıran yağ hangisi?

Karadut mevsimi başladı. Türkiye'de üretimi yapılan ve Arap ülkelerine ihraç edilen karadut çok sağlıklı. Karadut toksin azaltır ve karaciğeri temizler. İşte karadut faydaları...

Baş ağrısı, pek çok insanın yaşam kalitesini etkileyen rahatsız edici bir durumdur. Günlük hayatta yaptığımız çoğu şey, baş ağrılarının tetikleyicisi olabilir. Ancak bazen baş ağrıları, farkında olmadan tükettiğimiz bazı besinlerden kaynaklanabilir. Özellikle bazı yiyecekler ve içecekler, vücudumuzda çeşitli kimyasal reaksiyonlar yaratarak ya da bazı maddelere karşı hassasiyet oluşturarak baş ağrılarına yol açabilir. Peki hangi besinler baş ağrısını tetikliyor? İşte tüketirken 2 kez düşünmeniz gereken besinler

Elma güzelleştirmesiyle bilinir. Elma bol miktarda lif içerir. Elma aynı zamanda kabızlığa da çare olur.

Mevsim geçişleri göğüs hastalıklarını tetikler. Öksürük ve göğüs ağrısı gibi semptomları aza indiren baharat hangisi? İşte 3 dakikada hazırlanan göğsün ilacı...

Sahur ve iftar arası tok tutan besinleri Prof. Dr. Canan Karatay açıklıyor. Karatay hoca sahurda tüketilen omletin tok tutma özelliği olduğunu söylüyor. Kabızlığı önlemek ve vücudu susuz bırakmamak için sıvı tüketimi önemlidir. İşte Karatay hocadan Ramazan tavsiyeleri...

Baklagiller arasında yer alan edamame bitkisi şekil olarak fasulyeye benziyor. Edamame haşlanarak tüketilebilir. Vücut için adeta enerji ve protein kaynağı olan edamame faydaları neler?

Meyveler bol miktarda vitamin içeriyor. Hastalıklarla savaşmada ihtiyacımız olan C vitamini ve mineraller bu meyvelerde bolca bulunur. Meyveleri salatalarla da tüketebilirsiniz.

Ramazan Ayında uzun bir süre içecek ve besinlerden uzak duruluyor. Orucu üst üste su içerek açmak doğru değil. İftarı porsiyonlarla açmalı. Ve sahursuz oruç şeker düşmesine yol açar. İşte işin uzmanından açıklamalar...

Canan Karatay'ın sağlıklı beslenme konusunda açıklamaları birçok kişi tarafından takip ediliyor. Peki, Canan Karatay iftar ve sahurda ne öneriyor? Sahurda omlet öneren Karatay, iftarda mercimek, tarhana veya yayla çorbası öneriyor. İşte sahurda acıktırmayan Canan Karatay menüsü...

Dil rengi hastalıklar hakkında ipucu verebilir. Dil rengindeki değişiklikler, belirli hastalıkların veya sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Örneğin beyazımsı bir dil rengi varsa mantar enfeksiyonuna işaret olabilir. Peki, kırmızı dil ne anlama gelir? İşte cevabı…

Ekmek Türk toplumunun vazgeçemediği yiyeceklerden biri. Diyetlerde kesinlikle yasaklanan beyaz ekmek bol miktarda insülin salgılar ve kan şekerini ani şekilde yükseltir. 1 dilim ekmeğin neler yaptığını derledik. İşte beyaz ekmekten vazgeçmek için sebepler…

Tarım ilaçlarından, bakterilerden ve böceklerden uzak durmak için meyvelerin iyi yıkanması gerekiyor. Meyveleri bol suyla yıkayın, sirke veya karbonatlı suda bekletin, pestisit ve bakterilere veda edin. İşte meyveleri cilalayan yöntemler…

Çay, Türkiye'de binlerce insan tarafından sabah, öğle ve akşam tüketiliyor. Bu kadar sık tüketilen bu içecek, doğru şekilde tüketildiğinde adeta vücudun işleyişini değiştirebiliyor. Zira kilo vermeye faydalı olduğu söyleniyor ve sağlık açısından pek çok farklı yarar sağlayabiliyor. Peki, doğru çay nasıl tüketilir? İşte detaylar...

Kuyruk yağı yemeklerdeki lezzetin püf noktası olduğu kadar sağlığa da şifa. Doktorlar tarafından önerilen kuyruk yağı özü kremi özellikle romatizma hastalarına şifa oluyor. İşte kuyruk yağını kullanma önerileri...