Doğanın en şifalı bitkileri arsında yer alan çörtük otu çok sağlıklı. Çörtük otu astım ve bronşiti iyileştiriyor. Astım ataklarını sıfırlayan çörtük otu faydaları neler?

Pekmez ve limon birçok insan tarafından sıklıkla tüketilen iki farklı besin. Bunun yanı sıra söz konusu iki besin kür şeklinde de tüketiliyor. Ayrıca pekmez ve limon kürünün sırrı adeta belli oldu. Zira sabahları bir kaşık tüketilirse…

Pezik turşusu hafıza için birebir. Pezik turşusu fosfor bakımından çok zengin. Peki pezik turşusu faydaları neler?

Agresif hissettiren besinleri derledik. İşlenmiş gıdalar sinir sistemini bozuyor. Beynin kimyasal yapısıyla oynayan gıdalar neler?

Dut kan şekeri üzerinde önemli etkilere sahip. Dutun yaprakları da diyabet üzerinde etkili. Dut aynı zamanda yüksek lif içeriyor. İşte dutun faydaları...

Kalp sağlığının şifası bu kuruyemişte. Badem antioksidan içerdiği için kalbe iyi geliyor. Badem tüketenlerin kolesterolü dengede oluyor. İşte detaylar...

Zayıflamak için tavsiye isteyenlere bir öneriyle geldik. Metabolizmayı iki katı hızla çalıştıran su nasıl yapılır? İşte haftada 5 kilo verdiren su tarifi...

Soğan suyu kürünü uzman isimler öneriyor. Soğan suyu özellikle kadın sağlığı için çok etkili. Kist tedavisinden hormon bozukluğuna iyi gelen soğan kürü nasıl yapılır?

Mevsimsel hastalıkların tam zamanı. Bağışıklığınızı güçlendirecek önerileri derledik. Uyku, sıvı tüketimi ve hijyen hastalıklara karşı sağlığınızı koruyor. İşte detaylar...

40'ından sonra sabahları bir bardak havuç suyu tüketmenin sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. Sağlık tavsiyeleri ile bilinen Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da sıklıkla öneriyor. Peki beyin sağlığına ne iyi gelir? İşte Alzaymır, parkinson ve demansı önleyen formüller...

Şeker vücudu olumsuz etkiliyor. Şeker organların işleyişini bozuyor. Prof. Dr. Canan Karatay'a göre şeker gizli zehir. İşte detaylar...

Bazı ebeveynler çocuklarda güç ve başarı için ıspanak yedirirken bazıları da brokoli yedirmeye çalışır. Peki, hangisi daha faydalı, hangisinde başarı için daha fazla vitamin var? Sorunun cevabı haberimizde…

Leblebi, Türkiye'deki birçok insan tarafından hem lezzetli hem de sağlıklı olduğu düşüncesi ile tüketiliyor. Peki, söz konusu besin gerçekten faydalı mı? Bu noktada İbn-i Sina'da asırlar öncesinden leblebi hakkında bazı önerilerde bulundu. İbn-i Sina'nın önerileri ile ilgili detaylar haberimizde…

Bağırsak sağlığının önemi çok konuşuluyor. Bağırsakların sağlığını bozan ikili: Salatalık ve domates... Peki salatalık ve domatesin birlikte tüketilmesi neden sakıncalı? İşte detaylar...

Ağrı kesici özellikleri olan kahveyi mutlaka bu şekilde tüketin. Kahve içerisine sıkacağınız birkaç damla limon vücut ağrılarına iyi geliyor. Özellikle spor öncesi enerjinizi bu şekilde yükseltebilirsiniz. İşte detaylar...

Enerji ihtiyacınızı karşılayan mükemmel bir ara öğün var. Kuru meyveler kalorisi düşük olmasına rağmen enerjik hissetmenizi sağlıyor. Peki kuru meyvelerin faydaları neler?

Sumak baharatı tohum kökenlidir. Sumak yemeklere aroma katar. Sumağın ekşimsi tadı çok seviliyor. Bu baharatın içerdiği antioksidan çok fazla. Peki sumağın faydaları neler?

Mersin'de yetişen tropikal meyve liçi çok şifalı. Liçi sinir sistemini ve kalbi koruyor. Liçi meyvesinin kolin, C vitamini ve magnezyum içerdiği biliniyor.

Mısır püskülünü birçok kişi çöpe atıyor. Mısır püskülleri tam bir böbrek dostu. Potasyum, C vitamini ve A vitamini içeren mısır püskülünün faydaları neler?

Sağlıklı ekmek çeşitlerini derledik. Bağırsakların düzenli çalışması için tam buğday unundan yapılmış ekmek tüketilmelidir. Kiloyu kontrol altında tutan bu ekmek bol miktarda lif de içeriyor. İşte detaylar...

Kalp-damar hastalıkları hem dünyada hem de Türkiye'de çok yaygın. Günde en az 5 porsiyon meyve sebze tüketmenin, bol bol Omega-3 almanın kalbe çok iyi geldiğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Deniz Pirçek, kalp hastalıkları için beslenme önerilerini paylaştı.