Kış mevsimi hastalıklara ve bakterilere oldukça açık. Soğuk algınlığıyla mücadele eden besin ve baharatları derledik. Bu besinler antibiyotik kadar etkili. İşte detaylar...

Diş ağrısı, insanların yaşam standartlarını düşürebilir. Çünkü oluştuğunda katlanılamaz bir hale gelebilir. Öte yandan bu sorunla asırlar öncesinden de karşı karşıya gelinebiliyordu. Nitekim İbn-i Sina da asırlar öncesinden diş ağrısına karşı bir çözüm önerisinde bulundu. Ayrıca İbn-i Sina'nın çözüm olarak önerdiği kürü denemeyenler, adeta pişman olabiliyorlar. Detaylar haberimizde…

Tofu Japon mutfağında sıklıkla kullanıyor. Tofu kemik sağlığında başrol oynuyor. Peki tofunun kemik için faydaları neler?

Maden suyu magnezyum ve mineral içeriyor. Mide asidini dengelemesi için maden suyu zamanında tüketilmelidir. İşte detaylar...

Ispanak kalbin en sevdiği sebze. Ispanağı yemek veya içeceklerde kullanabilirsiniz. Ispanak, A, C, K vitaminleri barındırıyor. İşte kalp ve tansiyonu otomatik olarak düzelten besin...

Kahve içmenin saati olur mu demeyin. Kafein ve enerji veren kahvenin de bir saati var. Peki en sağlıklı kahve içme saati nedir?

Çay bol miktarda antioksidan içeriyor. Çayın içerisindeki bileşenler gençlik sağlıyor. Çay yaşlanma etkilerini geciktiriyor. İşte detaylar...

Balık kışın hastalıklara karşı duvar örer. Balık bol miktarda Omega ve vitamin maddeleri içeriyor. Balık soğanla tüketildiğinde adeta süper güç oluyor. İşte detaylar...

Gerçek balı sahtesinden ayırmak emek istiyor. Gerçek bal zamanla sertleşir ve kristalleşir. Şeker şurubu olan bal sahtedir. Rengi ve akışkanlığı gerçek bala göre daha saydamdır. İşte detaylar...

Peynirsiz kahvaltı sofrası hep biraz eksiktir. Süt ürünleri olmadan sabah öğünü olmamalıdır. Çünkü kahvaltıda tüketilen peynir kalsiyum sağlar. İşte detaylar...

Bağırsak sağlığını koruyan bir sebze keşfedildi. Brokoli bol lifli olması sayesinde kabızlığı önlüyor. İşte brokoli ve bağırsak sağlığına dair o araştırma...

Karaciğerdeki yağı söküp alan içecek tarifini derledik. Yeşil içecek karaciğerdeki yağı eritmekle kalmıyor aynı zamanda vitamin eksikliğini de dolduruyor. İşte detaylar...

Kalbin ömrü uzadıkça yaşam süresi artıyor. Kalp hastalıklarını engelleyen birtakım tavsiyeler var. Uzmanların önerdiği sağlık kuralları neler?

Domates yemeklerin içine katılıyor. Domates sade şekilde de tüketiliyor. Domates faydaları olmakla beraber yan etkisi de olabilir. İşte detaylar...

Tahinin beyin, damar ve kalp için bir şifa kaynağı olduğu biliniyor. Tahin tatlıların üzerine veya kahvaltılarda tüketiliyor. İşte şifa kaynağı tahinin faydaları...

Kuru erik tüketenler bağırsak şikayetlerinin azaldığını ifade ediyorlar. Kuru erik lif bakımından oldukça zengin olduğundan kabızlık problemini ortadan kaldırıyor. İşte detaylar...

Gizli şeker sınırda olan insülin direncine denir. Gizli şeker hastası sayısı ülkemizde çok fazla. Peki gizli şekerin 5 belirtisi nedir?

Sakız çiğnemek uzun sürdüğünde çene kaslarınızı ağrıtabilir. Sakız çiğnemenin faydaları da yok değil. Şekersiz sakızlar ağızdaki mikropları kırabilir. Peki her gün sakız çiğnerseniz ne olur?

Ekmek her eve giren bir besin grubu. Ekmeğin en sağlıklı olanı tahıl grubundan olanlar. Peki ekmeğin en zehirli kısmı hangisi?

Tarçın sonbahar ve kış aylarında elimizden düşmeyen en önemli baharat. Tarçınla ilgili fareler üzerinde bir araştırma yapılmış ve bu araştırma sonucunda tarçının günümüzde en sık görülen beyin hastalıklarından birine faydalı olduğu ortaya çıkmış. İşte araştırmanın detayları ve tarçının vücuda faydaları…

Kilo vermek isteyip de türlü diyetler deneyenler bazen başarılı olamıyor. Yapılan araştırmalara göre kilo vermenin önündeki en büyük engellerden biri D vitamini eksikliği. İşte detaylar...