Donmuş sebzelerin sağlıklı olduğunu biliyor muydunuz? Özellikle brokoli ve ıspanak donmuş vaziyette vitamini artıyor. İşte detaylar...

Pekmezin binbir çeşit faydası tespit edildi. Şeker hastalığı olmayanlar pekmezi gönül rahatlığıyla tüketebilir. Hızla enerji veren pekmez demiri artırıyor. İşte detaylar...

Hafızasının güçlü olmasını hemen herkes ister. Çünkü unutkanlık problemi pek çok insanı rahatsız eder. Peki, hafızaya faydalı besinler var mı? Bu noktada tercih edilecek 2 besin, tüketen adeta yaşadı bile dedirtebiliyor. İşte detaylar…

Stresi azaltmak için şakaklar ve kulak memesi arkasını ovabilirsiniz. Stresi minumum düzeye indirmek çok basit. İşte detaylar...

Prof. Dr Canan Karatay zeytinyağlı sabunun saç ve cildin problemlerini çözdüğünü ifade ediyor. Zeytinyağlı sabunun bir faydası daha çıktı. Koltuk altı terleme problemi yaşayanlar bu formülü denemeli. İşte detaylar...

Beyaz dut faydaları çok yönlü bir meyve. Beyaz dut iltihabı kurutuyor, bağırsakları çalıştırıyor ve kolesterolü düşürüyor. Beyaz dut kurusu da yaşı da aynı etkilere sahip. İşte detaylar...

Merdiven çıkmak son derece sağlıklı bi eylem. Merdivenden çıkarken nefes nefese kalıyorsanız orada kalp ile ilgili bir sorun var demektir. Peki kalp sağlığı üzerine araştırmalara bize neler söylüyor?

Rezeneyi tüketmek bir kenara çiğnemek de çok faydalı. Çayı yapılan rezenenin çiğnendiği takdirde nefesi kuvvetlendirdiği ve kan yaptığı ortaya çıktı. Peki rezene çiğnemenin faydaları neler?

Dinlenmek çoğu kişi için bir hayal. Uyku uyumak da bazen dinlenme hissini sağlamıyor. Peki ruh ve beden dinginliği için ne yapmalı?

Mide ve sindirim sisteminin çalışmasını engelleyecek her alışkanlık tehlikelidir. Özellikle meyveden hemen sonra su içmek hazmı yavaşlatır. Peki sindirim sağlığı için ne zaman su içilmelidir?

Sarımsak tansiyonu düşürürken ağrı kesiyor. Sarımsak kan basıncını normal seviyelere çekiyor. Yemeklere lezzet katan tansiyon hap şeklinde de tüketilebilir. İşte detaylar...

Dondurulmuş gıdalar hakkında birçok araştırma yapılıyor. İngiltere'deki Gıda Standartları Kurumu (FSA) araştırmalarına göre gıda bekledikçe tazeliğini kaybediyor. Dondurulmuş gıda hızla çözdürülürse bakteriler artabilir. İşte detaylar...

Çikolata tatlı olması nedeniyle kalori yaptığı düşünülüyor. Çikolata tüketerek zayıflayabilirsiniz. Peki ama nasıl? İşte detaylar...

Kahve ve çayın kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkileri olduğu söyleniyor. Ancak 11 yıllık araştırma kahve hakkındaki gerçeği ortaya koydu. İşte detaylar...

Nar içerisinde bol miktarda antioksidan var. Nar mikrop kırıcı bir meyve. Nar kabuğundan yapılan çay da boğaz yollarını iyileştiriyor. İşte detaylar...

Portakaldan bile 2 kat fazla C vitamini içeriğine sahip olan kuşburnunun ister reçelini tüketin ister çayını. Her şekilde kuşburnu vücutta tam bir iltihap sökücüdür. Doğal mide ilacı olan kuşburnunun faydaları haberimizde…

Bel fıtığı tedavisi için herkes bir şey öneriyor. Bazıları ameliyattan yana bazıları ise sadece sporla tedavi olmaya çalışıyor. Peki, bel fıtığı ameliyatı şart mı? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hilmi Gözlükaya, yanlış uygulamaların sakatlığa yol açabileceğini söyledi.

Malatya'da yaşayan Gülnaz Alp, kaymakamlıktan aldığı 10 koyun desteğini 2 bin koyuna çıkardı. Kadın girişimci ve üreticilere örnek olan Alp, herkese bu işin yapılabilir olduğunu söylüyor. İşte Gülnaz Alp'in kadın girişimci hikayesi...

Baş ağrısıyla doğal yollarla baş etmek isteyenler çareyi soğan, sarımsak, bal gibi değerli besinlerde buluyor. Sonbaharda gripten dolayı baş ağrısına çare arayanlara soğanlı öneri haberimizde…

Alerjik egzama havalar serinleyince daha sık görülüyor. Cildin bu aylarda daha çok kuruduğuna dikkat çeken uzmanlar, çamaşır deterjanından strese ve mantara kadar tüm egzama nedenleri hakkında bilgi verdi. Dermatoloji Uzmanı Dr. Oğuz Küçükçakır, egzamaya karşı E ve C vitamini deposu besinleri tüketmeyi önerdi.

Sağlıklı bilgi paylaşımlarıyla dikkat çeken Canan Karatay, eylül ayında kış hazırlıklarını anlattı. 50 kilo domates aldığını belirten Canan Karatay, özellikle mide ve bağırsakları bozan ilaçlardan uzak durulmasını tavsiye etti. İşte Karatay'ın kış bağışıklığı için hazırlık listesi…