3 vitaminin eksikliği beyne hata yaptırıyor! Zeka ve unutkanlık için kaşık kaşık yemeniz lazım
Vitamin ve mineraller beyinden tırnağa kadar vücudun tüm fonksiyonlarını etkiliyor. Bazı vitaminlerin beyni etkilediği yüzyıl önce ortaya konmuştur. Beyin ve kas işlevi için kritik olan vitaminleri bir araya getirdik. İşte zeka ve unutkanlık için şart olan 3 vitamin…
Korelilerin kalp krizi önleyici turşusu: Sır gibi saklıyorlardı! Tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor
Dünyada kalp krizi riski bu kadar artmışken verilere göre bu oran Güney Kore'de çok düşük. Peki Güney Koreliler ne yapıyor? Korelilerin kalp krizi önleyici turşusunun sırrı açığa çıktı. Kore mutfağında özel bir yere sahip olan kalp krizi önleyici turşu; lahana ve turp gibi faydalı sebzelerinin bir araya gelmesiyle oluşuyor. Probiyotik açısında zengin olan bu turşu, Koreliler sır gibi saklıyordu. Adeta kalp krizi riskine karşı koruyucu kalkan oluşturan bu turşu tıkalı damarları açıyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Peki Korelilerin herkesten sır gibi sakladığı kalp krizi önleyici turşusu ne? İşte tıkalı damarları açan Kore turşusu…
Milyonlarca kan hücresi üreten 3 besin! Yanaklarınız al, tırnaklarınız demir oluyor
Kan yapıcı maddeler demir, folik asit ve B12 vitamini içerir. Demir eksikliği tedavisinde 3 besin var ki depoları doldurup taşırıyor. Süper besinler aneminin de önüne geçiyor. Özellikle yeşil yapraklı sebzeler kansızlığın önüne geçiyor. Bu nedenle yeşil yapraklı sebzeleri sıkıp suyunu da içebilirsiniz. İşte kan yapıcı ve etkili 3 besin...
Kansızlığın tek ilacı doğal karışım! Limon ile birleştiğinde kan üretiyor, bağışıklığı güçlendiriyor
Asırlardır doğal enerji kaynağı olarak tüketilen besine, limon sıkan yaşadı. C vitamini deposu limon ile birleştiğinde vücuda sayısız faydada bulunuyor. Kansızlığın tek ilacı limon karışımı vücutta adeta detoks etkisi oluşturuyor ve kan üretiyor. Bu doğal besine limon sıkarak tüketmek kansızlığı etkili oluyor, demir vitamini depoluyor, bağışıklık sistemini güçlendiriyor, sindirimi kolaylaştırıyor, enerji veriyor ve karaciğeri temizliyor. Kansızlığın tek ilacı bu limon karışımın tüketenler adeta kansızlığın ilacını bulmuş oluyor. Peki limon ile karıştırılan kansızlığın ilacı besin ne? İşte detaylar…
Sirke gibi keskin hafızanın 7 sırrı! Sadece ceviz değil... Demans ve Alzaymır kapınızdan geçmiyor
Hafızanın gücünü aldığı birtakım aktiviteler ve besinler var. Zihinsel egzersizler hafızanın korunmasını sağlar. Kötü alışkanlıklardan uzak durmak ve sağlıklı beslenmek hafızanın güçlenmesini sağlar. İşte hafızanın koruyucusu 7 madde!
İbn-i Sina'nın böbrek taşlarını takır takır düşüren reçetesi! Vücudu magnezyuma boğuyor
Böbreklerde biriken mineral ve tuzların sertleşmesi, böbrek taşı oluşturur. Böbrek taşı; şiddetli ağrıya ve idrar yolunda tıkanıklığa sebep olabilir. İbn-i Sina gibi hekimler böbrek taşı düşürmenin en etkili yolunun doğal sebzeler, bitkiler ve meyveler olduğunu kitaplarında dile getiriyor. İşte İbn-i Sina'nın böbrek taşlarını takır takır düşüren reçetesi…
Pekmezin yeni rakibi: Demir deposu! 1 kaşık yiyen 10 yıl fazladan yaşıyor
Pekmez, doğanın sunduğu en besleyici ve sağlıklı gıdalardan biri olarak yer alıyor. Pekmezin içeriğinde bulunan demir ve diğer minerallerle bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda kan depolar. Özellikle demir zengini olan pekmez vücuda enerji sağlamak amacıyla sıkça tercih edilir. Doğada pekmezin rakibi öyle bir besin var ki adeta demir deposu. Pekmezin yeni rakibinden 1 kaşık yiyen 10 yıl daha fazla yaşıyor. İşte pekmezin yeni rakibi demir deposu o besin…
Vertigoya yeni çözüm: Baharatlar! 1 kaşık yetiyor, baş ağrısını yeniyor
Vertigoya karşı çeşitli ilaçlar kullanılırken doğal tedavileri araştıran da birçok insan var. Peki, vertigo nasıl geçer? Çağın baş dönme, baş ağrısı hastalığı olan vertigonun etkilerini baharatlarla azaltabilirsiniz. Çaya, çorbaya ekleyebileceğiniz 3 baharat baş ağrısından kurtarabilir. İşte tıbbi tedaviye alternatif olan vertigoya iyi gelen baharatlar listesi…
Kanser riski en yüksek ülke Belçika çıktı! Kanser makinesi besin, Türkiye'de en çok tüketilenler arasında yer alıyor
Belçika, en yüksek kanser riskine sahip ülkelerden biri olarak yer alıyor. Araştırmalara göre Belçika'da her 100 bin kişiden 334'ü kansere yakalanıyor. Bu oran ise Belçika'yı, Avrupa'da en çok kanser riski taşıyan ülkeler arasına sokuyor. Belçika'da kanser oranları neden yüksek? Belçika'da kanser riskinin fazla olmasının sebepleri arasında beslenme alışkanlıkları, çevresel faktörler ve yaşam tarzı yer alıyor. Ancak öyle bir besin var ki Türkiye'de neredeyse her öğün sevilerek tüketiliyor. İşte Türkiye'de en çok tüketilen kanser makinesi besin…
Diyabet ilacı! Herkes zararlı diye yanına yaklaşmıyor
Diyabet hastalarının beslenmelerine dikkat etmeleri gerekir, ancak bu çikolata tüketemeyecekleri anlamına gelmez. Herkes zararlı diye yanına yaklaşmıyor ama aslında diyabet ilacı olan çikolatanın faydalarını duyunca şaşıracaksınız. Düşük şeker oranı ve sağlıklı bileşenleri sayesinde diyabet hastaları için çikolata sağlıklı bir alternatif olabilir. Araştırmalara göre diyabet hastaları için zararlı diye bilinen çikolata, diyabet riskini %21 azaltıyor. Peki diyabet riskini azaltan çikolata sütlü olan mı bitter olan mı? İşte diyabet ilacı olan o çikolata…
Kanser profesörü Prof. Dr. Erkan Topuz tümörün ilacını verdi! O sebzenin kabuğunu çöpe atmayın, kaynatın için
Kanser rahatsızlığı günümüzde hızla yayılmakta. Yarım asrı aşan hekimlik tecrübesiyle Prof. Dr. Erkan Topuz kanser rahatsızlığına dair tavsiyelerde bulundu. Kanser hücrelerini büyüten ana maddenin şeker olduğunu belirten Prof. Dr. Erkan Topuz, Sena Parlar'a önemli açıklamalarda bulundu. Kanser hastalarına özel beslenme listesini sizler için hazırladı. İşte Prof. Dr. Erkan Topuz'dan kanser savaşçısı besinlerin tam listesi...
Limon ve sirkeye yüklenmeyin! İşte Ramazandan önce 15 günde eriten diyet
Ramazana çok az bir zaman kaldı. En güzel yemeklerin ve tatlıların yapıldığı Ramazan ayında birçok kişi kilo alıyor. Bu yüzden Ramazandan önce diyet arayanların, limonlu suya ya da sirkeye başvuranların sayısı oldukça yüksek. Peki, 15 günde erimenin formülü var mı? İşte Ramazandan önce eriten diyetin formülleri…
Bu sebzeyi tüketen eve kanser girmiyor! İbrahim Saraçoğlu öve öve bitiremiyor
Prof. İbrahim Saraçoğlu, lahana kürünün önemini her röportajında, sosyal medyada dile getiriyor. Peki, lahananın faydası ne? Yılda iki kez lahana kürünü aksatmadığını söyleyen İbrahim Saraçoğlu, lahananın çok faydalı olduğunu belirtiyor. Lahanada bol miktarda bulunan bu kimyasalın kanser önlemede önemli bir rol oynayabileceğini ortaya koyan araştırmalar da var. İşte lahanayı sevdirecek ve kanserden uzaklaştıracak önemli bilgiler…
İyi huylu ya da kötü huylu... 7 dakikada prostattan kurtarıyor
Prostat büyümesiyle ilgili tedavilere yönelik araştırmalar devam ediyor. İyi huylu ve gerekli şartları sağlayan prostat tedavilerinde Rezum yönteminin işe yaradığını söyleyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Erkurt, bu tedavinin 7 dakika sürdüğünü belirtti. İşte iyi huylu ya da kötü huylu prostatın tedavi detayları...
Ihlamur yerine kış çayına talep arttı! Hangi bitki çayı neye iyi gelir?
Bu kış hastalıklar çok hızlı yayılıyor. Dolayısıyla soğuk algınlığına, gribe iyi gelen ıhlamur ve diğer bitki çaylarına ilgi arttı. Fakat ıhlamurun fiyatının altınla yarışması kış çayına olan talebi artırdı. Peki, hangi bitki çayı neye iyi gelir? İşte kış çaylarının faydaları…
