Diş minesini sağlam tutan florür maddesi bazı besinlerde bulunur. Florür bilindiğinin aksine sadece diş macunlarında bulunmaz. Peki hangi besinler florür bakımından zengindir?

Hafızayı güçlendirmek için uzmanların sıklıkla önerdiği aktiviteler var. ABD'deki South Mississippi Üniversitesi ve Indiana Üniversitesi'nden araştırmacılar en iyi zihinsel aktiviteyi ortaya koydu. İşte detaylar...

Kahve çok çeşitli bir içecek. Kahvenin sabah uyanıklığını desteklediği biliniyor. Peki en sağlıklı kahve hangisi?

Maden suyu vücudun ihtiyacı olan minerali karşılıyor. Maden suyundan yapılan churchill evde siz de yapabilirsiniz. İşte tarifi...

Zeytin mide ve sindirim dostu. Kahvaltılarda en az 10 tane tüketilmesi tavsiye edilen zeytinin birçok vitamin içerdiği biliniyor. Peki zeytin çekirdeği şifaları neler? Zeytin çekirdeği mideyi iyileştirir mi?

TOKİ gibi sağlam kemiklerin sırrını çözdük. Tahin tok tutarken demir takviyesi yapıyor. Tahini pekmezle birleştirmek ise bağışıklığa katkı sağlıyor. Peki tahin pekmezin faydaları neler?

Antioksidan bakımından zengin kuşkonmaz meyvesi bolca lif içeriyor. Düşük kalorisi olan kuşkonmaz kontrollü kilo verdiriyor. Peki kuşkonmaz faydaları neler?

Gaz ve şişkinlik, istenmeyen sağlık rahatsızlıkları arasında gösterilir. Çünkü insanların yaşam standartlarını düşürebilir. Öte yandan bu noktada tercih edilecek bir baharat hem gaz hem de şişkinlik sorununa faydalı olabiliyor. Peki, söz konusu baharat nedir? Detaylar haberimizde…

Pekmez enerji verirken vücudun gücünü artırıyor. Doğal şeker içermesi nedeniyle bünyeye dayanıklılık katan pekmezin çeşitleri var. Peki sporcular pekmezi neden çok tüketirler? İşte detaylar...

Bağırsakların düzenli çalışması için lif, mineral ve magnezyum gibi maddeler tüketilmelidir. Özellikle lif miktarının bolca bulunduğu kuru meyveler bağırsak sağlığını koruma altına alır. İşte detaylar...

Baklava özel günlerin en çok rağbet gören tatlısı. Sevilerek izlenen Masterchef yemek programında dün gecenin tartışma konusu 'baklava ile ayran içilir mi?' oldu.

Su içmek hayati bir eylemdir. Suyun temizliği ve pH değeri çok önemlidir. Peki en temiz su nasıl anlaşılır?

Buğday, yulaf ezmesi, arpa... Kan şekeri seviyesinin normal düzeye ulaştıran buğdayları derledik. Glisemik indeksi normal seviyelere çeken besinlerin faydaları saymakla bitmiyor. İşte detaylar...

Soğan ve sarımsak yemeklerde sıklıkla kullanılır. Soğan ve sarımsak yapı olarak birbirinden farklıdır. Peki soğanı sarımsakla pişirmek zehirler mi?

Bağırsak yollarının temizliği için probiyotiklere ihtiyaç var. Sindirimi kolaylaştıran içeceklerin en önemli özelliği bağırsaklar da temizlemesi. İşte bağırsak düğümünü açan içecek...

Şekerli olmasına rağmen diyabeti iyileştiren bir gıda var. Kakao yüksek dozda antioksidan içermesiyle biliniyor. Peki kakaonun şeker hastalığı üzerindeki olumlu etkileri neler?

Dil yanığı hızlı içilen bir çay sonrası oluşabilir. Dil yanığı nasıl iyileşir merak konusu. Dil yanığına doğal tedavi formüllerini deneyebilirsiniz.

Yorgunluk geniş çaplı bir durum. Kronik yorgunluğun altına yatan birden farklı neden olabilir. Uykuya rağmen geçmeyen kas ağrıları ve sürekli halsizlik... Peki yorgun hissetmenizin nedeni ne?

Gece başucuna su koymanın çeşitli zararları var. Ağzı açıkta kalan su mikropları çeker. İşte detaylar...

Prof. Dr. Canan Karatay kendine has açıklamalarıyla biliniyor. Karatay hoca doğal yağların kilo aldırmadığını ifade ediyor. Özellikle çay içmenin atını çizen Karatay'dan inciler...

Mide ağrısına iyi gelen sirkengebin şerbeti padişahlara içiriliyor. Bu şerbet hazımsızlığa birebir. Peki sirkengebin şerbeti neden faydalı?